Zand, Zee en Zonnegroet
Wandeltrektocht met yogales en overnachting in Natuurvriendenhuis
Een combinatie van wandelen en... Yoga! We wandelen door de Kennemer- en Noord Hollandse duinen en langs de zee. Op zaterdagavond en zondagochtend een les Kundalini yoga. We verblijven in Natuurvriendenhuis de Banjaert.
Zaterdag verzamelen we op station Haarlem, waar we in de bus richting Overveen stappen. Het voorjaarszonnetje schijnt op onze gezichten, wanneer we het afwisselende natuurgebied Nationaal Park Zuid-Kennemerland in wandelen. De duinen staan volop in bloei! We genieten van stuivende duinen, brede stranden en oude bossen. Wie weet komen we oog in oog te staan met een Schotse Hooglander en met enig geluk spotten we bij het Vogelmeer het prachtige ijsvogeltje. Hierna maken we een korte reis naar ons overnachtingsadres midden in de duinen.
Nadat we het zand uit onze schoenen hebben geschud, rollen we 's avonds onze yogamatjes uit en volgen we anderhalf uur een les Kundalini yoga. Kundalini yoga is de ‘yoga van het bewustzijn’. Het is een oorspronkelijke en veelzijdige vorm van yoga waarin wordt gewerkt met een combinatie van specifieke ademhalingstechnieken, houding/beweging, focus en klank (mantra) in complete series van dynamische oefeningen en krachtige meditaties. Deze vorm van yoga heeft een reinigende werking en positieve effecten op je zenuwstelsel, immuunsysteem, concentratie, intuitie en creativiteit. Je hoeft er niet lenig voor te zijn, iedereen kan meedoen. De kracht van Kundalini Yoga zit in de ervaring!
De volgende ochtend volgen we nog voor het ontbijt een tweede yogales. Daarna maken we een mooie tocht door de duinen naar Castricum.
Praktische informatie
Code: | JS1006 |
Activiteit: | Wandeltrektocht met yogalessen en overnachting in natuurvriendenhuis |
Afstand: | zaterdag 13 en zondag 15 km |
Leeftijd: | 25-40 jaar (Nog net geen 25 maar wel buitensportervaring? Mail ons!) |
Reisdata: | za 24 t/m zo 25 april 2010 |
Inschrijven voor: | zo 11 april 2010 (Indien na deze datum, informeer naar de mogelijkheden.) |
Deelnemers: | 6-12 |
Prijs: | €62 (inclusief korting Nivon-leden) |
Prijs niet-leden: | €73 (Word nu Nivon-lid en ontvang tot 31 dec 2010 €25 korting per reis en korting op onze weekenden (prijzen en meer voordelen). Je kunt lid worden bij het inschrijven voor het weekend.) |
Inclusief: | Spring weekendbegeleiding en materiaal, overnachting in natuurvriendenhuis, maaltijden diner zaterdag t/m lunch zondag, 2 yogalessen van yogadocent, toegangskaartje voor Noord-Hollands Duinreservaat Nivon Natuurvriendenhuizen zijn een soort 'doe-het-zelf'-hotels. Bij aankomst heet onze vrijwillige gastheer/gastvrouw, de 'huiswacht', ons welkom met een kopje koffie. We verblijven hier op basis van zelfverzorging. We bereiden dus zelf onze maaltijden en helpen een handje met het dagelijks onderhoud. We verblijven (meestal) op tweepersoonkamers met wastafels. De ruime keuken, de dagverblijven en het sanitair delen we met de andere gasten. De huizen zijn rookvrij of hebben een voorziening voor rokers. |
Exclusief: | heen- en terugreis, persoonlijke uitrusting, drankjes, tussendoortjes, lokaal openbaar vervoer |
Locatie en bereikbaarheid
Station Haarlem is vanaf Utrecht Centraal in ca. 50 minuten te bereiken. Het eindpun Castricum is ongeveer een uur treinen van Utrecht. Reis je met de auto? Bied aan om te carpoolen. Gezellig, goedkoop en milieuvriendelijk.
Meer informatie en inschrijven
Inschrijven
Voor vragen over je inschrijving of betaling: neem contact op met het Nivon bureau, reizen@nivon.nl of 020-4350700 (tijdens kantooruren).
Meer informatie: Jeroen Moelands,06-50652879,mail Jeroen, of mail Spring. Niet voor inschrijven.
Je ontvangt uiterlijk twee weken voor aanvang van het weekend meer informatie per e-mail.
Zie ook Algemene voorwaarden Nivon.